臂式電子血壓計的正確使用方法

電子血壓計已成為家庭健康的必需品，尤其是臂式電子血壓計。以下是正確使用電子血壓計的步驟：

保持正確姿勢

坐直放松，不要彎腰。裸露手臂，如果穿有較厚的上衣，應將上衣脫去。手臂放在桌上，使測量位置（袖帶中心）與心臟位置在同一高度，手掌朝上。

安裝臂帶

取出電子血壓計配套的臂帶，將通氣管插入儀器相應的插孔，套在手臂上，底部應高于肘部1-2厘米。臂帶上的標記應位于手臂內側的動脈上，通氣管應在中指的延長線上。

數值讀取

按開始鍵開始測量，臂帶自動充氣。讀取儀器顯示的收縮壓、舒張壓和心率。如果需要再次測量，需等待五分鐘。

注意事項

1、避免劇烈運動、進食、吸煙、飲用含咖啡因的飲料或濃茶前1小時內進行測量。

2、每次測量宜選擇同側手臂（一般為右臂），以便對比。

3、左、右上臂血壓可有10毫米汞柱左右的差別，常為測量誤差所致。

4、短時間內反復測量時，宜間隔1分鐘，計算三次血壓的平均值。